Вашият персонален план за балансирано хранене

Открийте пътя към по-здравословен живот с индивидуализирани менюта, създадени специално за вашите цели и предпочитания.

Smiling middle-aged woman in her late 40s preparing healthy fresh vegetables and greens in a modern bright kitchen, looking happy and energetic

Как работи slurenal?

Прост и ефективен процес в три стъпки към по-здравословно хранене

01

Анализ на нуждите

Попълвате детайлна анкета за вашия начин на живот, хранителни предпочитания и здравни цели.

02

Персонален план

Нашият алгоритъм създава индивидуално меню, базирано на вашите отговори и препоръчителни норми.

03

Постигане на резултати

Следвате плана, проследявате напредъка и постигате целите си за здравословен живот.

Типове хранителни режими

Поддържаме разнообразие от диетични подходи според вашите нужди

Кетогенна

Нисък прием на въглехидрати

Веганска

Изцяло растителна храна

Средиземноморска

Балансиран подход

Безглутенова

Без глутен съдържащи продукти

Healthy 52-year-old man in sportswear doing morning stretching exercises outdoors in a park, demonstrating active lifestyle and wellness

Вашите цели са нашите цели

Независимо дали искате да подобрите здравето си, да увеличите енергията или да контролирате теглото си, ние сме тук да ви помогнем.

Управление на телесното тегло
Повишаване на енергията
Подобряване на метаболизма
Контрол на кръвната захар
Укрепване на имунната система

Персонализирани менюта

Всяко меню е създадено специално за вас, като се вземат предвид вашите алергии, предпочитания и цели

Алергии и непоносимости

Изключваме автоматично всички продукти, които не можете да консумирате

Хранителни предпочитания

Вашите любими ястия и съставки са основа на менюто

Калорична норма

Прецизно изчислена дневна калорична нужда според целите ви

Изберете вашия план

Гъвкави опции според вашите нужди

Базов

29 лв/месец
  • Основно меню
  • Списък за пазаруване
  • Хранителни съвети
Започнете сега
Най-популярен

Премиум

59 лв/месец
  • Всичко от Базов
  • Седмични актуализации
  • Проследяване на напредъка
  • Приоритетна поддръжка
Започнете сега

Професионален

99 лв/месец
  • Всичко от Премиум
  • Индивидуални консултации
  • Неограничени промени
  • Ексклузивни рецепти
Започнете сега

Експертни съвети

Полезна информация за здравословен начин на живот

Хидратация

Пийте поне 2 литра вода дневно за оптимален метаболизъм

Разнообразие

Включете различни цветове плодове и зеленчуци в менюто си

Редовност

Хранете се на приблизително еднакви часове всеки ден

Порции

Слушайте сигналите на тялото си за ситост

Готвене

Предпочитайте печене и готвене на пара пред пържене

Планиране

Подгответе храната предварително за заетите дни

Безплатна 7-дневна програма

Започнете пътуването си към по-здравословен живот без риск. Получете пълен достъп до всички функции за една седмица напълно безплатно.

Не се изисква кредитна карта

Започнете анализа на храненето си

Попълнете формата и ние ще се свържем с вас в рамките на 24 часа

Diverse group of happy middle-aged people aged 45-55 enjoying a healthy meal together at a bright dining table, showing social wellness and balanced nutrition